Milk-shake aux fruits

Milk-shake aux fruits

Par gourmandy’s
Publié: mai 19, 2013

A découvrir également : Que savoir sur le kéfir de fruit ?

• Pour: 2 à 4 personnes
• Préparation: 5-10 mins

Pour une délicieuse boisson d’été, ajoutez au mélange 1 ou 2 cuil. à soupe de crème glacée à l’étape 3.

Ingrédients

• 200 g de fraises mûres
• 1 banane mûre
• 20 cl de lait
• 1 cuil. à soupe de miel liquide ( facultatif )
• 10 cl de yaourt nature

Instructions

1. 1. Rincez les fraises à l’eau froide et égouttez-les. En les tenant par la pointe, équetez-les à l’aide d’un couteau bien aiguisé.
   2. Coupez les fraises en deux et metez-les de côté. Epluchez la banane et coupez-la en rondelles : celles-ci seront plus faciles à mixer à l’étape 4.
   3. Mettez les rondelles de la banane et les fraises dans le mixeur. Ajoutez le lait, le yahourt et le miel et fermez le couvercle.
   4. Mixez le tout jusqu’à ce que le mélange soit homogène. Versez le milk-sake dans des verres hauts et régalez-vous !

• Site de l auteur: non défini
• Catégories: sans cuisson
• Niveau de difficulté: Facile